RÉGIMEN DE BIENESTAR
Practicas Diarias Que Sanan
BIENESTAR, SIN RUIDO
Este espacio refleja las prácticas de bienestar que nos sustentan. El ritmo diario que hemos creado para promover una vida más sana y equilibrada.
Nos ha llevado años de exploración, investigación y escuchar a nuestro cuerpo para encontrar la rutina que nos hace sentir bien. Sabemos lo abrumador que puede ser buscar respuestas en un mar de ruido y marketing. Por eso lo hemos reunido todo aquí, en un lugar honesto y directo.
No nos beneficiamos de nada de lo que compartimos aquí. Estas son solo las cosas que nos funcionan y quizás, solo quizás, te ayuden a ti también.
Playlist
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LO QUE INGIERE EN SU CUERPO?
Lo que ingieres afecta directamente tu energía, tu estado de ánimo y tu salud en general. No se trata solo de comer bien, sino de tomar decisiones conscientes que te ayuden a sentirte mejor cada día. Hemos aprendido por experiencia que la alimentación consciente puede ser una poderosa forma de autoestima, y este espacio está aquí para compartir lo que nos ha ayudado a tomar mejores decisiones, con honestidad y sencillez.
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PRODUCTOS QUE UTILIZAMOS
Cómo Recuperarse Adecuadamente Después de Un Entrenamiento
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¿Por qué es el sueño tan importante y cómo puedes descubrir si realmente estás descansando cuando duermes?
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MENTES SALUDABLES, UN TÚ MÁS SALUDABLE
¿QUÉ SIGNIFICA REALMENTE UN ESTILO DE VIDA EQUILIBRADO”?
Mejora tu salud, sueño y estado físico
WHOOP combina información sobre salud las 24 horas, los 7 días de la semana con entrenamiento personalizado para ayudarte a mejorar cómo duermes, entrenas y te sientes, desde el primer día.
